四国でサウナが魅力のホテル・旅館おすすめランキングBEST20
最終更新日:2025-04-01 四国
サウナ好きにとっては旅行先の宿でもサウナに入りたいもの。四国には「東道後のそらともり」、「御宿 敷島館(共立リゾート)」、「OMO7高知 by星野リゾート」、「新祖谷温泉 ホテルかずら橋」などの魅力的な宿が多くある。しかし、数が多くてどこを選べば良いのか分からないという人も多いのではないのだろうか。
そこでローカルベストでは旅行経験豊富な編集部と四国を知り尽くしたローカルガイドが協力し「四国でサウナが魅力のホテル・旅館」を徹底的に検証し、ベストな宿泊先の選び方を考えてみた。
その上で、「四国でサウナが魅力のホテル・旅館」のおすすめをランキング形式で紹介したいと思う。

旅行に関するコンテンツを制作する専門チーム。旅行代理店出身のスタッフと地域の情報に精通したローカルガイドで構成。主にホテルや観光スポット、現地のグルメ情報などのコンテンツを担当。地域ならではの情報や最新の情報をお届けできるように現地に直接赴くことや細かい情報収集を心がけている。
四国でサウナが魅力のホテル・旅館の選び方
1.サウナの魅力

サウナの魅力は単純に気持ちいいという点に尽きるだろう。サウナで温めた体が水風呂で一気に冷やされた時に血管が収縮して血の流れが急激に早くなるときは一種のトランス状態のような快感がある。
水風呂の後で外気浴をしている時が一番気持ち良いと話すサウナファンも多く、いわゆる「ととのう」という状態が最高に心地いいのである。
サウナに入ると気持ち良くなる仕組みは諸説あるが、血管が収縮して血行が良くなり神経が活性化することで眠っていた神経が覚醒して、全身の器官が活性化するからだとされている。
ただ気持ちいいだけではなく、実際に多くの健康効果が報告されている。血行がよくなることによる肩こり腰痛の緩和やたっぷり汗をかくことによるデトックス効果は実際に認められているものだ。
2.サウナ付きのホテルの選び方

ホテルのサウナというと温泉付きビジネスホテルを思い浮かべるかもしれないが、観光向けのホテルでもお風呂が充実しているような宿はやはりサウナも充実していることが多い。
特に道後温泉や鳴門海峡の海岸線、小豆島などのリゾート地や道後温泉、こんぴら温泉郷、祖谷温泉、鳴門温泉、神山温泉、松茂温泉、月ヶ谷温泉などの温泉地はお風呂が充実しているような宿が多く、比例してやはりサウナも充実していることが多いのである。
例えば、松山にある「東道後のそらともり」、琴平にある「御宿 敷島館(共立リゾート)」、高知市にある「OMO7高知 by星野リゾート」、三好市にある「新祖谷温泉 ホテルかずら橋」などはお風呂とサウナが充実しているのでおすすめだ。
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四国でサウナが魅力のホテル・旅館おすすめランキングBEST20
ローカルベストでは旅行経験が豊富な編集部と外部のローカルガイドが協力し「四国でサウナが魅力のホテル・旅館」を徹底的に検証し、ベストな旅行先を考えてみた。
ランキングは「四国でサウナが魅力のホテル・旅館」を吟味した上で、編集部やローカルガイドのホテルや旅館の宿泊経験やオンライン上の口コミを元にして一定の基準を満たすスポットを独自の評価基準で採点し編集部で独自に順位付けしている。
ランキングの根拠や詳しい制作の流れ、チェック体制については、「コンテンツ制作ポリシー」に記載しています。
四国のおすすめランキング
1
東道後のそらともり
松山 旅館 高級 / 隠れ宿 / 温泉 / 客室露天風呂 / 貸切風呂 /「気の養生」をコンセプトにした複合温浴施設
愛媛県最大級の広さを誇る複合温浴施設。「気の養生」をコンセプトに多種多様な温泉や露天風呂、岩盤浴、ロウリュ付きのサウナなどを楽しむことができる。宿泊では専用の半露天風呂が付く。日尾山という絶好のロケーションも魅力。夕食は和食御膳や洋食コース、テラスBBQから選べる。エステや岩盤浴が施設内にあるからホテル時間を満喫したい女子旅でも活用できそう。
- 【詳細情報】
- 住所:愛媛県松山市南久米町3-1
- アクセス: [電車]伊予鉄・郊外電車横河原線 久米駅から徒歩3分 [バス・送迎]伊予鉄バス10番線 日尾公園前バス停から徒歩0分
- 客室数:17室
- 料金:◆二人素泊まり:7,800円〜/1人 ◆二人2食:10,400円〜/1人
2
御宿 敷島館(共立リゾート)
琴平 旅館 高級 / 温泉 / 客室露天風呂 /由緒ある金刀比羅宮の表参道に建つ旅館
由緒ある金刀比羅宮の表参道に建つ高級旅館。美食の宿として高い評価を受けており、香川の旬の食材をふんだんに使った会席料理を楽しむことができる。食事だけでも食べに行きたくなる味だ。温泉も魅力で大浴場と趣が異なる4つの貸切風呂をゆっくり楽しめる。ゆっくりできるラウンジがあるからホテルで過ごす時間を充実させることができる。
- 【詳細情報】
- 住所:香川県仲多度郡琴平町川西713-1
- アクセス: [電車]JR琴平駅から徒歩で約8分
- 客室数:100室
- 料金:◆二人素泊まり:17,400円〜/1人 ◆二人2食:17,400円〜/1人
3
OMO7高知 by星野リゾート
高知市 シティホテル 高級 / 絶景 / 夜景 /高知を代表する高層ホテル
中心街から少し離れた川沿いの静かな場所に建つラグジュアリーなシティホテル。室内から見える高知の街並みの夜景の絶景を満喫できる。夕食は和食やフレンチから選べる。お風呂は旅の疲れをリフレッシュする大浴場を楽しめる。大きめの宴会場があるからお祝いごとにも選ばれている。
- 【詳細情報】
- 住所:高知県高知市九反田9-15
- アクセス: [車]高知ICから車 約15分、JR高知駅より車 約6分 [バス・送迎]高知龍馬空港より空港連絡バス 約35分
- 客室数:191室
- 料金:◆二人素泊まり:7,300円〜/1人 ◆二人2食:14,500円〜/1人
4
新祖谷温泉 ホテルかずら橋
三好市 旅館 隠れ宿 / 温泉 / 貸切風呂 /ケーブルカーで登る天空露天風呂と囲炉裏が魅力の旅館
日本三大秘境「祖谷渓谷」に建つ全25室の少人数制の旅館。美味しい夕食が人気で郷土料理コースやステーキコースを楽しむことができる。旅先の思い出になることは間違いない。ケーブルカーで行く天空露天風呂を楽しむことができるのも魅力だ。宴会場があるからお祝いごとにも選ばれている。
- 【詳細情報】
- 住所:徳島県三好市西祖谷山村善徳33-1
- アクセス: [車]JR大歩危駅よりタクシー15分、徳島自動車道井川池田ICから大歩危経由で50分 [バス・送迎]JR大歩危駅~路線バス20分
- 客室数:25室
- 料金:◆二人素泊まり:13,600円〜/1人 ◆二人2食:13,800円〜/1人
5
城西館(じょうせいかん)
高知市 旅館 高級 / 絶景 /明治時代に創業の老舗旅館
龍馬の生誕地である高知城の城下町、高知市上町に建つ高級旅館。料理が美味しいことが評判になっており、旬の素材を活かした和会席から好きな方を選んで食べることができる。旅先の思い出になることは間違いない。高知城下とめぐる山並みの眺望を満喫できるのも魅力。お風呂は眺望が自慢の展望露天風呂を楽しめる。ラウンジやマッサージがあるからホテルでゆっくりと過ごすことができるだろう。
- 【詳細情報】
- 住所:高知県高知市上町2-5-34
- アクセス: [車]JR高知駅から約7分、高知ICから約20分 [電車]路面電車上町1丁目電停目の前
- 客室数:61室
- 料金:◆二人素泊まり:9,200円〜/1人 ◆二人2食:15,000円〜/1人
6
湯山荘 阿讃琴南
琴平 旅館 ペット / 高級 / 隠れ宿 / 温泉 / 客室露天風呂 / 貸切風呂 /料理が美味しい旅館
阿讃山脈の懐に抱かれた静謐なる自然に佇む里山に建つ高級旅館。料理重視の旅行者に選ばれており、香川の特産品や旬の味覚を使った懐石料理を楽しむことができる。自家源泉の美合温泉と森に抱かれた河畔風呂「せせらぎ」を満喫できるのも魅力。ペットOKの宿なので犬などのペットと一緒に出かけたいときにもありがたい。
- 【詳細情報】
- 住所:香川県仲多度郡まんのう町勝浦1
- アクセス: [車]徳島道 美馬ICから坂出方面へ15分 [バス・送迎]JR琴平駅より琴参バス利用35分、勝川橋下車徒歩1分
- 客室数:28室
- 料金:◆二人素泊まり:17,600円〜/1人 ◆二人2食:17,600円〜/1人
7
奥道後 壱湯の守(いちゆのもり)
松山 旅館 絶景 / 温泉 / 客室露天風呂 / 貸切風呂 /石手川と杉立山の渓谷沿いに建つ旅館
「四季の郷 豊かに湧き出る 美人湯の宿」がコンセプト。石手川と杉立山の渓谷沿いに建つ全80室の旅館。眺望の良さが特長で四季折々の森の絶景を堪能できる。夕食は和食会席やビュッフェから選べる。お風呂は西日本最大級の大露天風呂や貸切露天風呂を楽しめる。エステやプールがあるからホテル時間を満喫したい女子旅にも選ばれている。
- 【詳細情報】
- 住所:愛媛県松山市末町267
- アクセス: [車]JR松山駅から約30分、松山ICから約40分 [バス・送迎]JR松山駅より伊予鉄バス(奥道後行)で30分
- 客室数:80室
- 料金:◆二人素泊まり:8,500円〜/1人 ◆二人2食:10,900円〜/1人
8
こんぴら温泉 琴平グランドホテル 桜の抄
琴平 旅館 高級 / 絶景 / 温泉 / 客室露天風呂 /金刀比羅宮に続く参道のすぐそばに建つ旅館
金刀比羅宮に続く参道のすぐそばに建つ高級旅館。こんぴらさんの美しい景色を見ることができる。夕食は鉄板焼きや讃岐うどん、会席料理から選べる。お風呂は薔薇の花びらを浮かべた「華風呂」を楽しめる。居心地のいいラウンジやバーがあるから長期滞在でもホテル時間を楽しむことができる。
- 【詳細情報】
- 住所:香川県仲多度郡琴平町977-1
- アクセス: [車]善通寺ICから約15分、高松空港より約40分 [電車]JR琴平駅下車し徒歩約15分
- 客室数:65室
- 料金:◆二人素泊まり:11,000円〜/1人 ◆二人2食:14,600円〜/1人
9
アオアヲナルトリゾート
鳴門 リゾートホテル 高級 / 絶景 / オーシャンビュー / 温泉 /瀬戸内海国立公園内に建つリゾートホテル
瀬戸内海国立公園内に建つラグジュアリーなリゾートホテル。料理重視の旅行者に選ばれており、阿波郷土料理ビュッフェやフランス料理、日本料理、炭火焼きなどから選んで楽しめる。南欧風な雰囲気が特徴的で非日常感を感じさせる空間だ。ラウンジがあるから長期滞在でもホテル時間を楽しむことができるだろう。
- 【詳細情報】
- 住所:徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字大毛16-45
- アクセス: [車]神戸淡路鳴門自動車道 鳴門北ICから約1分、JR鳴門駅から約10分
- 客室数:208室
- 料金:◆二人素泊まり:11,800円〜/1人 ◆二人2食:14,400円〜/1人
10
くつろぎの宿 樹楽
松山 旅館 格安 / 温泉 / 客室露天風呂 / 貸切風呂 /松山市郊外に建つ旅館
松山にあるリーズナブルな旅館。天然温泉が魅力で西日本最大級の広さを誇る野天風呂や貸し切り家族風呂を満喫できる。松山市郊外という理想的なロケーションも魅力。夕食は和洋折衷会席やフレンチ、和食会席などから選べる。宴会ができる部屋が施設内にあるから家族での記念旅行にも便利。
- 【詳細情報】
- 住所:愛媛県東温市見奈良1110
- アクセス: [電車]伊予鉄道 見奈良駅から徒歩で5分
- 客室数:61室
- 料金:◆二人素泊まり:3,900円〜/1人 ◆二人2食:8,700円〜/1人
11
湯元こんぴら温泉華の湯 紅梅亭
琴平 旅館 高級 / 夜景 / 温泉 / 客室露天風呂 / 貸切風呂 /こんぴらさんの麓に建つ旅館
こんぴらさんの麓に建つ高級旅館。料理の味に定評があり、会席料理やオープンキッチンの料理から気分で選ぶことができる。天然温泉も魅力で開放感溢れる内風呂や露天風呂をゆっくり楽しめる。ゆっくりできるラウンジやバーがあるからホテルで大人の時間を過ごすことができる。
- 【詳細情報】
- 住所:香川県仲多度郡琴平町556-1
- アクセス: [車]道善通寺IC下車約15分、高松空港より約40分 [電車]JR琴平駅下車し徒歩5分
- 客室数:66室
- 料金:◆二人素泊まり:12,300円〜/1人 ◆二人2食:16,100円〜/1人
12
道後プリンスホテル
道後温泉 旅館 高級 / 温泉 / 客室露天風呂 /道後温泉・道後公園近くに建つ旅館
道後温泉・道後公園近くというロケーションに優れた高級旅館。夕食は道後温泉の食材を活かした和食会席を楽しめる。居心地のいいラウンジやマッサージがあるから長期滞在でもホテル時間を楽しむことができる。
- 【詳細情報】
- 住所:愛媛県松山市道後姫塚100
- アクセス: [車]松山道松山ICから約30分 [バス・送迎]松山空港より40分、松山観光港より45分、道後温泉駅
- 客室数:123室
- 料金:◆二人素泊まり:11,400円〜/1人 ◆二人2食:16,300円〜/1人
13
土佐御苑(とさぎょえん)
高知市 旅館 客室露天風呂 /独創的で華やかな食事が魅力の美食の宿
高知駅から徒歩5分というアクセスの良い旅館。夕食のレベルが高い宿として知られており高知市の味覚を取り入れた会席料理を楽しむことができる。忘れられない思い出になる味だ。お風呂も魅力でさまざまな種類のお風呂が楽しめる大浴場を楽しむことができる。お風呂上がりの休憩スペースやマッサージがあるからお風呂上がりの癒しの時間を過ごすのもいい。
- 【詳細情報】
- 住所:高知県高知市大川筋1-4-8
- アクセス: [車]高知ICから約10分、高知空港から30分 [電車]高知駅から徒歩5分
- 客室数:65室
- 料金:◆二人素泊まり:8,300円〜/1人 ◆二人2食:12,300円〜/1人
14
ロイヤルホテル 土佐
南国・香美 リゾートホテル 絶景 / オーシャンビュー / 温泉 /太平洋を一望できる高台に建つリゾートホテル
開放感溢れる温泉露天風呂を満喫できる全195室のリゾートホテル。モダンな雰囲気が特徴的で非日常感を感じさせる空間だ。夕食は創作日本料理やビュッフェから選べる。プールやゲームコーナーがあるから小さい子供がいる家族旅行にも使える。
- 【詳細情報】
- 住所:高知県安芸郡芸西村西分甲2995
- アクセス: [車]南国ICから車約30分、芸西西IC車約1分
- 客室数:195室
- 料金:◆二人素泊まり:7,000円〜/1人 ◆二人2食:13,100円〜/1人
15
道後温泉 ふなや
道後温泉 旅館 高級 / 絶景 / 温泉 /道後温泉を代表する老舗旅館
「古から受け継がれる伝統とモダンな感覚との融合」がコンセプト。道後公園の近く、道後温泉駅から徒歩3分に建つ高級旅館。料理重視の旅行者に選ばれており、和食会席やフレンチ、和洋折衷料理から選んで楽しむことができる。夕食の時間が楽しみになるような味だ。広大な自然庭園を眼下に収める眺望の良さも魅力だ。お風呂は道後温泉100%の湯の2つの大浴場・露天風呂、足湯を楽しめる。心地いいラウンジやバーがあるから長期滞在でもホテル時間を楽しむことができる。
- 【詳細情報】
- 住所:愛媛県松山市道後湯之町1-33
- アクセス: [車]松山ICから約25分 [電車]道後温泉駅から徒歩3分 [バス・送迎]空港からリムジンバスで35分
- 客室数:58室
- 料金:◆二人素泊まり:11,100円〜/1人 ◆二人2食:18,500円〜/1人
16
祖谷渓温泉 ホテル秘境の湯
三好市 旅館 温泉 /秘境「祖谷」の玄関口に建つ旅館
秘境「祖谷」の玄関口に建つ全53室の旅館。天然温泉が魅力で高い泉質が自慢の露天風呂などを楽しむことができる。夕食は徳島の食材を活かした会席料理を楽しめる。大きめの宴会場が用意されているからお祝いや大人数の旅行にも使える。
- 【詳細情報】
- 住所:徳島県三好市西祖谷山村尾井ノ内401
- アクセス: [車]JR大歩危駅~車で15分、高知空港~車で約1時間10分、徳島自動車道井川池田IC~約40分
- 客室数:53室
- 料金:◆二人素泊まり:7,500円〜/1人 ◆二人2食:14,100円〜/1人
17
えびす洞温泉 ホテル 白い燈台
日和佐 旅館 ペット / 絶景 / オーシャンビュー / 温泉 /日和佐浦に面する位置に建つ旅館
日和佐浦に面する位置に建つ全27室の少人数制の旅館。美しい景色が魅力でオーシャンビューの絶景を満喫できる。夕食は徳島の食材を活かしたレストランで御膳料理を楽しめる。お風呂は海をみながら展望露天風呂を楽しめる。ペットが泊まれる部屋が用意されているので犬と一緒に旅行にもおすすめ。
- 【詳細情報】
- 住所:徳島県海部郡美波町日和佐浦455
- アクセス: [車]神戸淡路鳴門道鳴門IC下車国道55を南へ90分、JR牟岐線日和佐駅下車、車で5分
- 客室数:27室
- 料金:◆二人素泊まり:7,300円〜/1人 ◆二人2食:7,300円〜/1人
18
オーベルジュ 土佐山
高知市 リゾートホテル 高級 / 隠れ宿 / 絶景 / 温泉 / 客室露天風呂 /高知の味覚を楽しむオーベルジュ
高知市の奥座敷・土佐山に建つラグジュアリーなリゾートホテル。料理の味に定評があり、日本料理をベースとした創作料理を楽しむことができる。木を生かしたナチュラルな雰囲気が魅力で非日常感を感じさせる空間だ。お土産が買える小さな売店などのあると便利な設備が充実している。
- 【詳細情報】
- 住所:高知県高知市土佐山東川661
- アクセス: [車]高知駅から約40分
- 客室数:16室
- 料金:◆二人素泊まり:22,900円〜/1人 ◆二人2食:22,900円〜/1人
19
三翠園(さんすいえん)
高知市 旅館 高級 / 温泉 /土佐藩主・山内家下屋敷の跡に建つ旅館
露天風呂やサウナのある本格的な温泉が魅力の高級旅館。夕食は温故知新の土佐料理を楽しめる。ゆっくりできるラウンジやバーがあるからホテルでゆっくりと過ごすことができる。
- 【詳細情報】
- 住所:高知県高知市鷹匠町1-3-35
- アクセス: [車]JR土讃線高知駅から車で10分、高知自動車道高知ICから約15分
- 客室数:131室
- 料金:◆二人素泊まり:9,700円〜/1人 ◆二人2食:13,200円〜/1人
20
インランド・シー・リゾート フェスパ
しまなみ海道 リゾートホテル 高級 / 隠れ宿 / 絶景 / オーシャンビュー /瀬戸内海に浮かぶ離島「弓削島」に建つリゾートホテル
「ストレスフリーな海の道を抜けて、非日常を満喫する離島の休日」がコンセプト。瀬戸内海に浮かぶ離島「弓削島」に建つラグジュアリーなリゾートホテル。お風呂が魅力で瀬戸内海に面した和と洋の2種類の大浴場を楽しむことができる。瀬戸内海の刻々と移り変わる海模様の絶景を眺めることができるのも魅力。大きめの宴会場が施設内にあるからお祝いや大人数の旅行にも便利。
- 【詳細情報】
- 住所:愛媛県越智郡上島町弓削町日比287
- アクセス: [車]しまなみ海道因島IC下車し土生港よりフェリー約3分、立石港より車約10分、弓削港より車約3分
- 客室数:17室
- 料金:◆二人素泊まり:17,600円〜/1人 ◆二人2食:12,300円〜/1人