湯布院でサウナが魅力のホテル・旅館おすすめランキングBEST10

湯布院でサウナが魅力のホテル・旅館の選び方

1.サウナの魅力

サウナの魅力は単純にスッキリするという点に尽きるだろう。サウナで温めた体が水風呂で一気に冷やされた時に血管が拡張して血の流れが急激に早くなるときはアドレナリンが増えて心地よい快感を得られる。

外でそよ風に当たっているときが一番気持ち良いと話すサウナファンも多く、いわゆる「ととのう」という状態が最高に心地いいのである。

気持ちいい理由は諸説あるが、血管が拡張して血行が良くなり神経が活性化することで眠っていた神経が覚醒して、全身の器官が活性化するからだとされている。

サウナは気分的な心地よさだけではなく、実際に多くの健康効果が報告されている。血行がよくなることによる肩こり腰痛の緩和や汗をたくさんかくことによるデトックス効果は実際に認められているものだ。

2.サウナ付きのホテルの選び方

ホテルのサウナというとビジネスホテルが一般的ではあるが、湯布院に多くある旅館でもお風呂が充実しているような宿はサウナも同じくらい充実している。

特に湯布院の旅館はお風呂が充実しているような宿が多く、比例してサウナも充実している場合が多いのである。

例えば、湯平温泉　癒しの宿　鷹勝､由布院温泉　かほりの郷　はな村､由布院温泉　ゆふいん七色の風などはお風呂とサウナが充実しているのでおすすめだ。

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