茨城でサウナが魅力のホテル・旅館おすすめランキングBEST15

茨城でサウナが魅力のホテル・旅館の選び方

1.サウナの魅力

サウナの魅力は単純に頭と体がスッキリするという点に尽きるだろう。高温のサウナから冷たい水で一気に冷やされた時に血管が広がって全身に血液が流れるときはサウナトランスと呼ばれる恍惚な気分になる。

外気浴をしているときが一番気持ち良いと話すサウナ好きも多く、いわゆる「ととのう」という状態が最高に心地いいのである。

サウナの気持ちよさの理由は諸説あるが、血管が広がって血行が良くなり神経が活性化することで眠っていた神経が覚醒して、全身の器官が活性化するからだとされている。

サウナはただ心地よいだけでなく、実際に多くの健康効果が報告されている。神経が落ち着くことによる深いリラックス効果やたっぷり汗を出すことによるデトックス効果は実際に認められているものだ。

2.サウナ付きのホテルの選び方

ホテルのサウナというと温泉付きビジネスホテルは出張客に人気があるが、観光向けのホテルでもお風呂が充実している宿はサウナにも力が入っている。

特に北茨城や大洗などの海沿いなどのリゾート地や袋田温泉や五浦温泉などの温泉地はお風呂の充実度が高いところが多く、比例してサウナにも力が入っているのである。

例えば、水戸にある「天然温泉　香梅の湯　ドーミーイン水戸」､北茨城にある「横川温泉　中野屋旅館」､古河市にある「ＯＹＯホテル　サンシャイン　古河」､つくばにある「筑波山温泉　彩香の宿一望」などはサウナの質が高いのでおすすめだ。