尾道でサウナが魅力のホテル・旅館おすすめランキングBEST7

尾道でサウナが魅力のホテル・旅館の選び方

1.サウナの魅力

サウナの魅力は単純に頭と体がスッキリするという点に尽きるだろう。高温のサウナから水風呂に浸かった時に血管が収縮して全身の血流が急激に増えるときはサウナトランスと呼ばれる恍惚な気分になる。

外気浴をしているときが一番気持ち良いと話すサウナーも多く、いわゆる「ととのう」という状態が最高に心地いいのである。

サウナに入ると気持ち良くなる仕組みは諸説あるが、血管が収縮して血行が良くなり神経が活性化することで眠っていた神経が覚醒して、全身の器官が活性化するからだとされている。

ただ気持ちいいだけではなく、実際に多くの健康効果が報告されている。血行の改善による疲労回復やたっぷり汗を出すことによるデトックス効果は実際に認められているものだ。

2.サウナ付きのホテルの選び方

サウナというとスーパー銭湯やスパ施設を思い浮かべるかもしれないが、リゾートホテルでもお風呂の充実感がすごいところはサウナにも力が入っている。

特に尾道のリゾートホテルはお風呂が充実しているところが多く、比例してやはりサウナも充実していることが多いのである。

例えば、天然温泉　尾道ふれあいの里､天然温泉　尾道みなと館､Ａｚｕｍｉ　Ｓｅｔｏｄａ､ＨＯＴＥＬ　ＢＥＡＣＯＮ　ＯＮＯＭＩＣＨＩなどはお風呂のクオリティと同じくらいサウナのクオリティも高いのでおすすめだ。

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