宇都宮でサウナが魅力のホテル・旅館おすすめランキングBEST10

宇都宮でサウナが魅力のホテル・旅館の選び方

1.サウナの魅力

サウナの魅力は単純に心地いいという点に尽きるだろう。高温のサウナから水風呂に浸かった時に血管が収縮を繰り返して全身の血流が急激に増えるときはトランス状態のような心地よさを感じる。

水風呂の後で休憩しているときが一番気持ち良いと話すサウナーも多く、いわゆる「ととのう」という状態が最高に心地いいのである。

サウナが気持ちいい原理は諸説あるが、血管が収縮を繰り返して血行が良くなり神経が活性化することで眠っていた神経が覚醒して、全身の器官が活性化するからだとされている。

サウナの魅力は心地よさだけでなく、実際に多くの健康効果が報告されている。血行の改善による疲労回復やたくさん発汗することによるデトックス効果は実際に認められているものだ。

2.サウナ付きのホテルの選び方

サウナというとスーパー銭湯やスパ施設はその代表格であるが、ホテルのサウナでもお風呂の充実感がすごいところはサウナも充実している場合が多い。

特に宇都宮のホテルはお風呂が充実しているところが多く、比例してサウナもしっかりと作られていることが多いのである。

例えば、カンデオホテルズ宇都宮､ホテルアーバングレイス宇都宮､天然温泉　ザ・グランドスパ　南大門などはお風呂のクオリティと同じくらいサウナのクオリティも高いのでおすすめだ。

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